Douleurs, anxiété de performance, absence d’orgasme, blocages d’origine traumatique : ce qui empêche, d’où cela vient, et ce qui se travaille.
Douleur pendant les rapports, orgasme qui ne vient pas ou plus, éjaculation qui arrive trop tôt, peur qui s'invite au moment de l'intimité : ces difficultés sont fréquentes, et pourtant souvent vécues seul, avec l'impression d'être le seul concerné. Cette rubrique décrit ce qui empêche, d'où cela peut venir, et ce qui se travaille.
Ce que vous trouverez ici
Plusieurs articles portent sur l'anxiété, au cœur de nombreux blocages : l'anxiété de performance, la peur du jugement sur ses pratiques, ou l'anxiété généralisée qui maintient le corps en alerte. D'autres traitent de difficultés précises : l'éjaculation précoce, l'absence ou la perte d'orgasme, les douleurs qui s'invitent dans l'intimité.
Certains blocages ont une origine traumatique, et deux articles leur sont consacrés : l'un sur les blocages liés à un traumatisme, l'autre pour accompagner un partenaire qui en a vécu un. Mais tout blocage ne vient pas d'un traumatisme : l'éducation reçue, une première expérience difficile ou la pression que l'on se met suffisent parfois. La rubrique aborde aussi la pornographie et le chemsex, quand une pratique finit par prendre le dessus.
Quand consulter
Ces difficultés se règlent rarement par la seule volonté. La sexothérapie à Toulouse permet de les aborder pas à pas ; quand l'origine est traumatique, l'EMDR-DSA que je pratique au cabinet peut compléter l'accompagnement.
Apprenez à apaiser votre anxiété et à vous reconnecter à vous-même grâce à des techniques simples de pleine conscience.
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