Thérapeute de couple  à Toulouse et sexologue, qui est Lucie Ruby ?

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Votre thérapeute : Une passion pour l’accompagnement Humain

Les fondations premières de mon parcours de thérapeute de couple : L’écoute & l’empathie

Depuis toujours, le rapport à l’autre me fascine.

Très jeune, je ressentais déjà ce besoin profond d’écouter, de comprendre, d’apaiser. Je voulais d’abord être psychologue, puis j’ai finalement choisi d’être infirmière.

Les détours de ce parcours vers l’envie d’accompagner les couples en thérapie

L’envie de devenir sexologue et de faire de la thérapie de couple à Toulouse s’est tissé peu à peu sur mon chemin, au gré de mes expériences, de mes remises en question et de mes renaissances.

Infirmière pendant de nombreuses années, j’ai été au plus près de la fragilité humaine. J’ai vu les cris, les pleurs, les conflits, la douleur, les silences, les espoirs suspendus. J’ai appris à écouter, à panser, à être présente.

Mais à force de donner, de recueillir la souffrance des autres, je me suis peu à peu oubliée.

Un jour, j’ai compris que mon rôle devait changer : non plus accompagner vers la mort dans la douleur, mais guider vers le plaisir, la joie d’être soi, de vivre.

C’est loin d’ici, que j’ai entamé ma propre thérapie. Devant l’immensité des paysages de l’Australie, la réponse à ma question est apparue.
Entourée d’une nature brute et vibrante, j’ai senti et vu l’amour circuler partout autour de moi. En tant que grande amoureuse de l’amour, ce fut une évidence : l’amour, le lien, le couple, voilà ce que je voulais célébrer.

Alors je suis rentrée, avec une conviction profonde : faire de la thérapie de couple dans le but d’aider les partenaires. Accompagner celles et ceux qui veulent résoudre leur problèmes, retrouver le chemin de l’amour, de l’épanouissement, de la tendresse et de la communication.

Mon chemin vers l’accompagnement des couples vers un bien-être sexuel

Quand on accompagne un couple en thérapie, comment ne pas parler de sexualité ?
Elle est ce lien invisible, ce souffle vital qui nourrit l’individu et par définition le couple. Après tout, la sexualité ne dessine-t-elle pas une part intime de qui nous sommes, de ce que nous aimons ? Elle est au cœur de nos besoins fondamentaux, a un rôle précieux pour notre bien-être, essentielle à notre santé physique et mentale.

De retour en France, portée par cette évidence, je me suis formée à ces sujets avec passion : sexologie clinique, thérapie sexofonctionnelle, thérapie de couple…
Autant de chemins pour mieux accompagner celles et ceux qui veulent régler leur problèmes de couple, gérer des conflits, retrouver complicité, libido et communication dans leur histoire. Mais aussi aider les partenaires à identifier les situations à éviter, à surmonter l’infidélité, ou traverser leur séparation de manière plus apaisée.

Le rôle du thérapeute, pour moi, c’est avant tout d’offrir un espace sécurisant, où chacun des membres du couple peut déposer ses blessures, ses aspirations, ses espoirs.
C’est tendre un fil invisible pour retisser les liens fragilisés par les épreuves vécues.

Cela passe par la connaissance de soi, l’écoute fine du corps, mais aussi par le courage de questionner les croyances de chacun, du couple, et les interdits que l’on porte en soi.

Ce chemin est précieux. Il nous invite à mieux nous connaître, à nous accepter pleinement, à rencontrer l’autre dans ce qu’il a de plus vivant et de plus authentique.

Ma vision de la sexologie et de la thérapie de couple

Le corps est le gardien de nos émotions, de nos mémoires douces ou douloureuses.
Longtemps, il m’a fallu apprendre à l’écouter, à accueillir ses envies. Aujourd’hui, je vois le corps comme un refuge vivant, un allié précieux pour se reconnecter à soi et aux autres.

Nous devons reconnaitre notre corps comme notre partenaire le plus fidèle, celui qui nous accompagne toute la vie.
Réussir à cultiver une relation harmonieuse avec lui, vivre en accord avec soi-même : voilà ce que je souhaite à tous.tes de retrouver.

Dans mon cabinet à Toulouse (Saint-Jean) ou en visio sur toute la France, je vous accueille en consultation tel que vous êtes, avec douceur et bienveillance.

Ici, pas de filtre, pas de jugement — juste un espace de découverte pour vous reconnecter à vous-même.

Mon approche dans la thérapie de couple ou en individuel

Chaque personne est unique. Chaque couple est unique. Chaque histoire est précieuse.

Mon approche est holistique, centrée sur l’individu et/ou le couple, guidée par l’écoute, l’authenticité et l’empathie.
En sexologie clinique, j’adopte une méthode intégrative, prenant en compte toutes les dimensions de la sexualité. 

Entamer une thérapie en sexo s’articulent autour de l’expression verbale, des ressentis corporels et émotionnels, du récit de vie.
Quand une approche psychocorporelle est choisie, la séance se déroule en deux temps :

  • un premier échange en profondeur autour de l’expérience vécue, du ou des éventuels problèmes,
  • puis un travail cognitif, comportemental, et/ou corporel pour restaurer un sentiment de sécurité intérieure et extérieure.

Dans ce dialogue avec le corps, chacun peut renouer avec ses sensations, accueillir ses besoins, affiner ses limites et ancrer le consentement dans chaque geste. Tout cela, avec douceur, respect et humanité.

Mes diplômes & formations de thérapeute

  • Thérapie sexofonctionnelle (François DE CARUFEL)
  • Diplôme Inter Universitaire de sexologie clinique (Université Paul Sabatier II Toulouse)
  • Formation Endométriose (EndoFrance)
  • Formation Santé et Sexualité (Erevo Formation)
  • Diplôme d’État Infirmier (IRFSS Croix-Rouge Saint-Étienne)
Prendre RDV

FAQ – Thérapie de couple & Sexothérapie : le récap

Quand faut-il consulter ?

Il n’est jamais trop tôt pour consulter un thérapeute. Vous pouvez prendre RDV si vous traversez une période de tensions, de doutes, de difficultés, de mal être, une infidélité, ou que vous souhaitiez simplement renforcer votre couple et améliorer votre vie conjugale. Une thérapie peut vous aider à mieux communiquer, à résoudre les conflits et à retrouver une complicité authentique.

Cela est propre à chacun. Il n’y a pas besoin d’être en couple pour faire une thérapie si l’on se pose des questions quant à ses rapports ou à son intimité, tout comme il peut être intéressant de faire une thérapie de couple même si l’on estime que la difficulté vient d’un seul des membres du couple. J’ai tendance à penser que, au sein du couple, les difficultés sont toujours partagés entre les partenaires, il n’y en a pas qu’un seul des deux partenaires du couple qui vit et subit ces difficultés.

Il est important de savoir avant de vous lancer qu’il est difficile pour le thérapeute de répondre à cette question en vous donnant un nombre de séances précis. Ce sont toutefois des thérapies brèves. La durée d’une thérapie de couple ou individuelle varie selon vos raisons de consulter et vos objectifs. Parfois quelques séances suffisent pour débloquer un conflit ponctuel ; d’autres fois, un suivi plus long est nécessaire pour accompagner un cheminement profond et durable. Lorsqu’il s’agit simplement de réassurance, de questionnements ou d’éducation à la vie sexuelle et affective, une seule séance peut suffire.

Je pars du principe que chaque personne ou couple qui vient consulter évolue à son propre rythme. Le thérapeute et le couple travaillent ensemble mais l’acteur principal de cette thérapie, c’est vous. Ce n’est donc pas à moi de vous l’imposer. Il dépendra de votre temps dédié à ce que je vous demanderai de travailler d’une séance à l’autre, de votre envie d’avancer dans la thérapie, du temps qu’il vous faut pour prendre du recul par rapport à ce que nous abordons en séance, et également de vos moyens financiers. Je peux avoir des patiente.s qui viennent une fois par semaine, comme d’autre une fois par mois ! La seule chose que votre thérapeute peut vous conseiller, c’est d’éviter de laisser trop de temps entre la première séance et la seconde où l’on commence le travail thérapeutique car cela perd de son sens en thérapie de couple ou en individuel.

Oui, dans de nombreux cas, la thérapie de couple permet de restaurer le dialogue, de recréer de la confiance et de redonner un nouvel élan à votre relation. Malheureusement, en tant que thérapeute, je n’ai pas de baguette magique et vous devez savoir que malgré les outils que je vous transmets, l’investissement que vous y mettez et l’avenir de votre couple dépend de vous. Sachez qu’en cas de séparation, elle aide les couples à mieux se comprendre, à reconnaitre les attitudes à éviter, et à le faire de manière plus apaisée si tel est le chemin choisi.

Le titre de sexologue ou de sexothérapeute n’est pas reconnu. En pratique, un sexologue est formé spécifiquement à l’étude de la sexualité humaine sous ses aspects biologiques, psychologiques et sociaux. Un sexologue peut être médecin ou non médecin. Un sexothérapeute, quant à lui, utilise la thérapie (verbale, émotionnelle, corporelle) pour accompagner les personnes ayant des difficultés sexuelles ou relationnelles. Il peut être psychologue ou non psychologue. En pratique, un même professionnel peut être sexologue et sexothérapeute, comme c’est mon cas.

Pas nécessairement. En tant que thérapeute, je m’adapte selon les couples, selon l’individu que je reçois en thérapie. La thérapie peut rester uniquement verbale.