La sexothérapie

La sexothérapie est une discipline qui repose sur des approches thérapeutiques pour aider les individus et les couples à résoudre les difficultés sexuelles. La sexothérapie s’est construite au fil du temps, en intégrant des découvertes scientifiques et des courants de pensée thérapeutique variés. William Masters et Virginia Johnson, pionniers de la sexologie ont initié aux Etats-Unis une approche scientifique et comportementale dans les années 1960. Ils ont observé les réactions physiologiques de centaines de participants lors des actes sexuels, et ont défini les étapes de la réponse sexuelle humaine. Leur démarche permet de comprendre que les dysfonctions sexuelles peuvent être traitées par des techniques comportementales et psychophysiologiques. Ils ont également développé une approche de thérapie de couple centrée sur la communication et la coopération entre partenaires.

Depuis, de nombreuses autres approches ont émergé, s’inspirant souvent des bases actuelles des premières sexothérapies. Voici quelques-unes des plus influentes :

• L’approche Sexofonctionnelle en sexothérapie de François De Carufel, qui vise à traiter les dysfonctions sexuelles chez les hommes et les femmes. Cette sexothérapie propose aux patient.e.s des exercices concrets à réaliser dans l’« ici et maintenant », en s’appuyant sur leur capacité à posséder de nouveaux comportements sexuels satisfaisants, sous la guidance du sexothérapeute.
• L’approche Sexocorporelle en sexothérapie de Jean-Yves DESJARDINS s’attache à construire une sexualité pleinement intégrée dans la vie des individus au niveau mental, affectif et surtout corporel. Un travail sur la posture, les rythmes, la respiration et l’être, considéré comme un tout sexué, réalisé avec l’aide du sexothérapeute.
• La Psycho-Sexologie Positive d’Iv PSALTI et Yvon DALLAIRE utilise les ressources des personnes consultantes. La sexualité est dépeinte comme un aspect positif et naturel de la vie que certain.e.s affectionnent tandis que d’autres moins ou pas du tout. Quel que soit le point de vue de chacun.e à ce sujet, la Psycho-Sexologie Positive accompagne ses patient.e.s vers la responsabilité et une autonomie heureuse dans leur vie sexuelle.
• La Sexoanalyse en sexothérapie de Claude CREPAULT décrit quant à elle un versant plus analytique. Le/la sexoanalyste accompagne le/la patient.e à décrypter ses fantasmes et à trouver la place qui lui convient en intégrant ses composantes masculines et féminines, présentes en chacun.e de nous.

Ces approches modernes s’ajoutent aux fondements posés par les pionniers de la sexologie et illustrent la diversité des méthodes en sexothérapie aujourd’hui. Chacune met en avant des aspects spécifiques – de la fonctionnalité sexuelle à l’expression corporelle ou à la réflexion analytique – afin de répondre aux besoins variés des individus et des couples. Ainsi, la sexothérapie actuelle offre un éventail d’outils adaptés pour accompagner toute personne cherchant à améliorer sa vie sexuelle.