Testostérone et désir sexuel : la vérité scientifique
Pour aller à l'essentiel : la testostérone agit comme un carburant nécessaire, non comme un accélérateur infini ; une fois le seuil physiologique atteint, le surplus n'augmente plus la libido.…
Traumatisme sexuel partenaire : accompagner sa guérison
L'essentiel à retenir : la guérison d'un traumatisme sexuel repose sur la création d'un espace de sécurité, bien plus que sur la recherche de solutions immédiates. J'insiste sur le fait…
Zones érogènes méconnues : découvrez ces zones trop souvent oubliées et comment les stimuler
L'exploration des zones érogènes secondaires transforme la vie intime et révèle des territoires sensoriels insoupçonnés. Le cuir chevelu, le cou et les oreilles forment un trio négligé aux terminaisons nerveuses…
Pornographie féministe : mythe marketing ou vraie alternative ?
Le porno féministe est-il une révolution ou un simple argument marketing de l'industrie du X ? L'industrie pornographique utilise le label "féministe" comme stratégie commerciale sans transformation réelle des contenus…
Couples interculturels : enjeux de la sexualité entre deux cultures
Les couples interculturels représentent 15% des unions françaises avec des défis intimes spécifiques. Barrière linguistique : difficulté à exprimer le désir dans une langue non maternelle Codes culturels divergents :…
Comprendre la jalousie : les mécanismes psychologiques derrière ce tourment émotionnel
La jalousie sexuelle révèle des mécanismes psychologiques complexes qui impactent profondément les relations intimes. Trois types de jalousie : normale (réaction proportionnelle), projective (mécanisme de défense) et délirante (attraction inconsciente…
Chirurgie réparatrice après perte de poids : retrouver son corps et son ventre plat
Les chirurgies réparatrices permettent de retrouver harmonie corporelle après une transformation physique importante. Interventions ciblées : abdominoplastie, brachioplastie et cruroplastie traitent l'excès cutané après amaigrissement massif Diastasis abdominal : seule…
Stress chronique et baisse de libido : causes, conséquences et solutions pour comprendre et agir
Le stress chronique et la baisse de libido forment un cercle vicieux destructeur pour l'équilibre intime. Mécanismes hormonaux : Le cortisol chronique diminue la testostérone et perturbe l'équilibre sexuel Impact…
Comment créer un espace de confiance pour partager ses fantasmes en couple : guide pratique
Partager ses fantasmes en couple nécessite communication bienveillante et environnement sécurisant pour s'épanouir. Communication authentique : Créer un dialogue ouvert sans jugement, choisir le bon moment et s'adapter au style…
Sexualité des ados : comment aborder le sujet sans malaise – conseils pratiques
L'éducation sexuelle des adolescents nécessite une approche bienveillante pour briser les tabous familiaux. Normaliser les discussions en utilisant un vocabulaire anatomique correct et en valorisant leur curiosité naturelle Accompagner les…