L'essentiel à retenir : le chemsex piège le cerveau en saturant artificiellement les circuits du plaisir, rendant souvent la sexualité sobre plus fade par comparaison. Je souligne que comprendre ce…
L'essentiel à retenir : ma vision du slow sex privilégie la présence totale à la performance. En ralentissant, l'exploration sensorielle remplace la course vers l'orgasme, intensifiant ainsi la connexion émotionnelle.…
L'essentiel à retenir : la sexualité tantrique n'est pas une performance mais un ""tissage" d'énergies centré sur la pleine conscience. Cette approche permet de quitter la pression de l'orgasme pour…
L'essentiel à retenir : l'orientation sexuelle n'est pas un choix mais une réalité fluide et naturelle, observée chez 1500 espèces. Comprendre cette diversité aide à déconstruire les mythes pour bâtir…
L'essentiel à retenir : le souffle est le moteur méconnu d'un orgasme intense. Si l'apnée réflexe coupe l'élan du plaisir, une respiration ample oxygène les tissus et libère les hormones…
L'essentiel à retenir : psychotropes, hypertenseurs et traitements hormonaux agissent souvent comme des freins chimiques sur le désir en perturbant la sérotonine ou la circulation sanguine. Comprendre ce mécanisme biologique…
L'essentiel à retenir : une sexualité épanouie repose sur la capacité à s'écouter soi-même pour mieux guider l'autre, sans crainte du jugement. Utiliser le « je » et ritualiser ces…
L'essentiel à retenir : une sexualité épanouie ne se limite pas à la pénétration. En décentrant le plaisir pour explorer chaque sensation du corps, on se libère de la pression…
L'essentiel à retenir : La douleur chronique invite à réinventer l'intimité plutôt qu'à y renoncer. Sortir du tout-pénétration pour explorer d'autres formes de connexion permet de contourner la souffrance physique…
Pour aller à l'essentiel : la testostérone agit comme un carburant nécessaire, non comme un accélérateur infini ; une fois le seuil physiologique atteint, le surplus n'augmente plus la libido.…
